Vers mon Essence
Programme de développement intérieur
Présentation du programme
Le programme « Vers mon Essence » est un projet auquel je tiens profondément. Son objectif est d’apprendre à toute personne à :
Travailler sur soi
Transformer ses difficultés personnelles. Se comprendre soi et les autres
Prendre soin de soi
Prendre soin de son corps et de son esprit au quotidien
Évoluer en conscience
Avancer sur un chemin intérieur, une voie d'évolution de conscience de la façon la plus positive et autonome possible
C’est un enseignement pratique que je prépare pour vous à partir de mon propre cheminement, du travail que j’ai réalisé sur moi, ainsi que de mes nombreuses formations et pratiques que j’ai apprises, testées et expérimentées.
Le programme est proposé gratuitement !
À qui s'adresse ce programme ?
Les personnes sensibles
Si vous êtes une personne sensible, si vous vous sentez différent, atypique, HP (Haut Potentiel) en décalage avec les autres et le monde alors ce programme peut vous aider !
Vous apprendrez à mieux vous comprendre, à mieux comprendre les autres ainsi qu’à gérer vos émotions, votre sensibilité et votre mental qui ne s’arrête jamais.
Ce programme pourra aussi vous aider à fluidifier vos relations qui sont souvent compliquées dans ces types de profils.
Les praticiens bien-être
Ce programme est particulièrement indiqué pour les praticiens du bien-être, les énergéticiens, et tous ceux qui œuvrent dans ces domaines.
Si comme beaucoup de praticiens, vous prenez soin de vos clients mais peu de vous-même, si vous vous sentez en perte de sens ou de légitimité par rapport à votre pratique alors ce programme peut vous aider.
Ce programme vous transmettra des fondations essentielles, qui vous renforceront personnellement tout en enrichissant votre pratique professionnelle auprès de vos clients.
Les personnes souhaitant évoluer
Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à travailler sur elle-même, à résoudre ses difficultés émotionnelles ou relationnelles, et à se développer intérieurement.
Vous apprendrez des outils précieux pour vous observer, pour avoir un impact sur vos schémas automatiques et retrouver de plus en plus de liberté.
Formules
Programme seul
Tarif : Gratuit
Lieu : en ligne
Cette formule comprend l’accès au programme sur la plateforme en ligne (cours écrits et vidéos).
Vous pouvez vous inscrire et accéder au programme tout de suite en remplissant le formulaire plus bas dans la page.
Accompagnement personnalisé
Tarif : me contacter.
Lieu : à Ubaye-Serre-Ponçon et à distance
L'accompagnement personnalisé au programme est une formule de coaching individuel qui vous permet :
- De faire un bilan personnel
- De mieux vous orienter dans le programme
- De pratiquer, d'expérimenter en direct avec moi
- Poser vos questions et obtenir des conseils personnalisés
Il comprend :
- L’accès au programme sur la plateforme en ligne (cours écrits et vidéos)
- Des séances individuelles d'une heure avec suivi
Avant de décider, je vous offre 45 min de rendez-vous gratuit avec moi, sans engagement. Ce rendez-vous aura pour but de faire connaissance et de vérifier ensemble si cet accompagnement peut être utile pour vous.
Contactez-moi :
Contenu du programme
Le programme a pour vocation d'aider chacun à prendre soin de lui, de son corps et de son esprit ainsi qu'à évoluer sur un cheminement de conscience.
Ce programme se veut être une initiation qui vous ouvrira des portes, des réflexions, des expérimentations seul et en groupe. Il vous fera découvrir des domaines, des idées, des philosophies, des pratiques que vous pourrez essayer et plus tard aller approfondir ailleurs si le cœur vous y guide.
J'attache une importance particulière à ouvrir les horizons. Chacun suit son propre chemin, et j'aime vous inviter à aller explorer tel ou tel sujet qui vous parle dans des livres, des formations, des stages.
J'ai moi-même appris et pratiqué beaucoup de choses au travers de mes lectures et surtout de mes nombreuses formations et pratiques personnelles. L'important est simplement de garder le sens qui nous anime pour ne pas nous disperser.
Le programme s'articule selon 4 grandes étapes :
- Les fondamentaux et l'observation de soi
- Appréhender le changement
- Systémique et processus de changement
- Ancrer la pratique au quotidien
Voici un court résumé de chaque étape.
Phase 1
Les fondamentaux et l'observation de soi
Apprendre les bases de notre fonctionnement, commencer l'observation de soi et reconnaître l'automate en nous.
Yang Sheng - nourrir la Vie 3 centres d'intelligence L'Ego La simplicité Perception de la réalité Motivations intérieures
Phase 1
Phase 2
Appréhender le changement
Apprendre la gestion des émotions. Aller plus loin dans l'observation de soi.
Emotions négatives Introspection Techniques variées
Phase 3
Systémique et processus de changement
Aller plus loin dans la compréhension et l'observation des mécanismes internes et des enjeux relationnels. Comprendre les mécanismes du changement.
Ennéagramme Transgénérationnel Relationnel Expérience de vie Environnement Résistance au changement
Phase 3
Phase 4
Ancrer la pratique au quotidien
Appréhender le travail quotidien sur soi. S'entretenir chaque jour.
Travail sur soi au quotidien Comportements vertueux Entretien Corps / Esprit, Qigong, Yoga
Les courants spirituels traditionnels orientaux nous enseignent que nous portons tous en nous les plus grandes qualités de l'Esprit que sont : la Joie, la Paix, l'Amour, la Confiance, la Compassion, la Foi et d'autres encore.
Ces qualités sont voilées par notre avidité, notre aversion, notre ignorance, nos peurs et ne demandent qu'à être dévoilées.
C'est le chemin que j'ai choisi pour moi-même et que je choisis de vous partager.
Yann
Inscription au programme seul
Pour vous inscrire et accéder maintenant au programme il vous suffit de remplir ce formulaire ci-dessous. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez que je réponde à vos questions avant de vous inscrire.
L'inscription est gratuite.